產後睡覺時腰疼，起床就好，可能是由於輕度腰椎椎體滑脫、骨質疏鬆、骨質增生等病因引起，建議患者及時到骨科就診，針對病因採取功能鍛鍊、理療、外用藥物、應用抗骨質疏鬆藥物等措施進行治療。

1、輕度腰椎椎體滑脫：產婦在妊娠期間，可能由於胎兒或羊水過重，導致腰椎負荷過大，可能導致產婦出現腰椎相關固定結構鬆弛，引起部分椎體向前滑脫，造成患者腰椎不穩定。產婦睡眠時腰椎進一步鬆弛，就會引起疼痛，起床後由於肌張力相對較高，因此疼痛不明顯。這種情況的治療應以功能鍛鍊為主，可以在床上練習拱橋、燕飛等動作加強腰椎穩定性，改善疼痛症狀；

2、輕度骨質疏鬆：產婦在產後可能由於食慾不佳、持續哺乳等原因，造成鈣元素流失過多和攝取不足，引起產後骨質疏鬆，在病變相對較輕的情況下，通常會導致產婦僅在夜間出現腰椎、髖部等處的疼痛，起床後疼痛症狀不明顯。這種情況需要酌情采取抗骨質疏鬆的藥物治療，比如葡萄糖酸鈣、骨化三醇等；

3、骨質增生：產婦可能由於妊娠期間有腰部受涼或過度疲勞的情況，導致腰椎出現骨質增生。生產後，產婦平躺時，增生部位可能壓迫周圍軟組織造成疼痛。產婦起身後，壓迫會明顯減輕，因此起床後沒有明顯症狀。這種情況需要對患處外用具有消炎、止痛作用的藥物，如消炎鎮痛膏、千山活血膏等，但需要遵醫囑使用，以免因藥物進入血液而影響哺乳。外用藥物治療的同時，可以配合烤電、熱敷、推拿等理療進行調理。

除上述原因外，如果產婦產後未注意腰部護理，長時間抱孩子或者體位不正確，可能導致腰部肌肉出現無菌性炎症，睡覺躺下時，炎症刺激局部組織而引起腰疼的症狀，起床時，炎症對局部神經刺激減輕，導致起床就好。這種情況可以適當對腰部進行按摩熱敷，也可以在醫生指導下外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏等藥物緩解疼痛。