腰椎輕度骨質增生是早期的腰椎退行性改變，與久坐、長期勞累尤其是反覆彎腰，以及腰部外傷有密切關，會引起腰部慢性疼痛。腰部活動受限，勞累後加重，休息後減輕。腰椎輕度骨質增生的治療如下：

1、疼痛嚴重時，可以使用非甾體類消炎止痛藥進行消炎止痛，緩解症狀。

2、物理治療，常見有電腦中頻藥物透入治療，如微波、藥物燻蒸、遠紅外線照射，可以改善局部血液循環，清除炎性物質，減輕症狀。

3、進行必要的功能鍛鍊，加強腰背肌力量，增加腰椎穩定性，比如五點支撐、小燕飛。

4、糾正不良的生活和工作習慣，比如長期彎腰、長期久坐，不注意腰部保暖。