老人膝蓋骨質增生的治療方法如下：

1、關於運動量及運動方式，減輕膝關節的負荷，尤其是垂直負荷和旋轉負荷，可減輕膝關節的退變速度和程度，受累關節應避免過度負荷。膝關節應避免長久站立、跪位及蹲位，尤其減少反覆蹲下、站起、登山、上下樓梯等運動，必要時利用手杖、步行器等協助活動。部分運動方式如游泳、阻力不大的固定自行車、太極拳等，可以促進肌肉的協調運動和肌力的增強，對於延緩退變、減少疼痛等症狀有利；

2、肥胖患者應減輕體重；

3、應注意加強關節周圍肌肉的力量性鍛鍊，比如直腿抬高等股四頭肌肌力練習；

4、物理治療：如超短波或者使用長波、激光等對骨刺進行照射處理，並且每天用熱毛巾進行熱敷處理，也可進行下肢牽引等；

5、中醫治療：給予疼痛的部位適度的推拿、拔罐治療、針灸、小針刀等；

6、藥物治療：包括應用乙酰氨基酚、非甾體類消炎藥、氨基葡萄糖、雙醋瑞因、透明質酸鈉、桃仁膝康丸、舒筋活血祛痛膏等；

7、合併半月板損傷、遊離體的應給予關節鏡手術治療，重度保守治療無效的患者可行關節置換手術。