引起腿骨質增生的原因有以下幾點：

1、年齡達到中年後的退行性改變，局部勞損等原因會造成骨質增生的出現，需要平時多休息、勞逸結合、注意防護。

2、長期固定姿勢或者站立引起的，這種情況是工作環境造成，儘量避免固定姿勢。

3、長期或者過度運動也會誘發骨質增生，需要儘量避免過度運動，注意休息。

4、做過骨關節手術，形成骨痂對關節有磨損也會導致增生的出現。平時多注意休息，避免做長期劇烈運動，以及多補鈣曬太陽，工作期間也要注意休息等。增生治療可以選擇中醫理療，例如針灸、艾灸等。藥物治療可以選擇外用類鎮痛貼劑，平時生活中多注意保護自己的膝關節。