妊娠期高血壓的預防主要有以下幾點：

1、規律產檢，完善飲食營養指導和體重管理，飲食營養是貫穿妊娠期較為重要的營養因素，在高血壓的預防中尤為重要，孕婦需保證蛋白質的攝入，提高產前檢查的質量，及早發現妊娠期高血壓疾病，比如體重增長過度、胎兒生長緩慢等，加強自身依從性；

2、補鈣也應引起妊高症孕婦的重視，中國人群普遍缺鈣，因此需補充較大劑量的鈣來預防子癇前期；

3、阿司匹林是目前唯一推薦的預防子癇前期的藥物，醫生會根據孕婦的具體情況，指導孕婦從12-16周開始服用小劑量的阿司匹林；

4、加強科普宣教，提高公眾對妊娠期高血壓疾病的認識，強化醫務人員的培訓，注意識別子癇前期的高危因素並加以預防，可改善妊娠期高血壓疾病的預後。