腳跟長骨刺可以進行以下的治療：

1、儘量穿寬鬆的鞋、厚底的鞋。

2、進行物理治療，可以經常泡腳，還可以進行微波理療或者是遠紅外線的治療，對於緩解骨刺導致的疼痛有一定的作用。

3、可以口服藥物治療，比如口服消炎止痛的藥物，如美洛昔康、塞來昔布、洛索洛芬鈉片。還可以口服抗骨質增生的藥物，比如抗骨增生片、龜芪壯骨顆粒。

如果以上方法都不好，可以到中醫科進行就診，看是不是有腎虛的表現。因為腎虛時也可以出現腳跟易長骨刺，需要進行補腎藥物的治療。