孕婦的睡姿不會影響胎位，一般情況下孕早期、孕中期胎兒比較小，此時孕婦以最舒適的體位睡覺即可。醫生一般強調儘量避免長時間平臥，因為隨著孕婦的子宮增大，長時間平臥壓迫到下腔靜脈，會造成供血減少，從而造成體位性低血壓，保持左側臥位、右側臥位均可。

在孕32周之前大部分胎兒會轉為自然的頭位，如果在孕30周後胎兒的胎方位並不是頭位，而是臀位、枕橫位，此時可以使胎兒的胎方位轉為頭位。枕橫位是非固定的胎位，可以通過自然的重力作用，在之後的孕週中轉化為頭位；如果是臀位，可以採取膝胸臥位，即孕婦排空膀胱之後四肢著地，臀部稍微抬高，利用重力作用使臀位旋轉到頭位。