產力異常如因某些先天性的產力異常無法改變，如國人的肌肉力量不是很發達，但若能經常鍛鍊身體，體力和肌肉力量，將明顯增強，尤其是腹部肌肉力量。懷孕前進行身體鍛鍊沒有限制，懷孕後不適合進行激烈運動，如跑步、游泳及爬山等，則可做孕期瑜伽，這有助於鍛鍊肌肉力量，並有利於養成分娩呼吸方式，此外還應積極參與孕婦學校課程，學習順產辦法。