打無痛分娩針以後腰痛，可以採取熱敷，也可以使用鎮痛藥緩解腰痛。腰痛一般並非無痛針導致，產後腰骶部韌帶或者骨質疏鬆等，都會導致腰痛或者腰肌痠軟。由於無痛分娩是進行硬膜外麻醉，使用穿刺針穿刺脊髓，原則上對腰部沒有損傷，所以腰痛與打無痛針一般沒有關係。

不使用無痛分娩，產後也可能出現腰痛、腰痠等不適。分娩時在胎頭下降或者用力時全身肌肉都會參與，特別是腹肌，腹肌將胎兒向外推，同時伴有宮縮、陣痛等，如果產後休息不好或者骨質疏鬆、脊柱過度彎曲等，都會導致腰痛，這時可以進行理療、熱敷，進行陣痛處理，同時注意補鈣。