15歲晚上睡覺遺精是正常現象，通常青少年生殖器官發育成熟後，可能出現上述現象，屬於男性第二性徵發育成熟的標誌。家長無需過於擔心、指責，建議進行安慰，部分青少年出現遺精現象較恐懼且有壓力，此時需要適當開導，避免過於關注，否則會再次遺精，影響睡眠質量。

遺精的青少年應該轉移注意力、適當運動、改善睡眠質量、精神放鬆，可能會減少遺精。但遺精是正常的生理現象，偶爾出現則無需關注，否則會導致情況加重，引起頻繁遺精。若青少年出現頻繁遺精，可能需要進行適當調整，比如加強運動、轉移注意力、心理疏導，必要時需要配合藥物，通常與精神壓力有關。