青春期後的未婚成年男性，遺精3-5次/月屬於正常。如果一段時間內，由於勞累、壓力、久坐、食用刺激性的食物過多，或者在成年以後對異性幻想過多，可能導致頻繁夢遺，例如每天遺精1-2次/晚。只是偶然發生，通常生活調整以後可以恢復正常，也屬於正常範圍。

如果遺精＞5次/月，持續＞3個月，可能屬於病理性遺精，需要尋找原因。原因包括慢性前列腺炎、早洩或者其它性功能障礙，都可能造成頻繁夢遺。所以如果已婚男性，存在規律的性生活，仍然發生頻繁夢遺，需要尋找病因，多數屬於病理性遺精。