避開妊高症的方法是一旦懷孕，儘早去醫院就診，進行HCG檢查、B超檢查，排除是否為宮內妊娠，是否正常發育，儘早建卡，由產科醫生評估體重指數，指導合適的營養。

在孕11-14周行NT檢查，在孕12-16周的時候可以口服阿司匹林，以預防此次妊娠期高血壓的發生。有妊娠期高血壓的病史，定期監測隨訪血壓，孕18-24周行胎兒系統B超，孕24-28周行OGTT，排除妊娠期糖尿病。