輕微的耳鳴如果時間比較短暫，能夠有自愈的可能性。耳鳴在臨床上可能是與患者著急上火、休息不好、熬夜有關係，所以患者需要保證合理的作息，儘量不要熬夜，也不要經常緊張、著急上火，之後耳鳴的情況應該會有一定的改善。患者還可以用手揉搓耳廓周圍，能夠促進血液的循環，對於耳鳴的自愈也有很好的幫助作用。

如果自己處理之後病情並沒有好轉，患者可以考慮到耳鼻喉科完善相關的檢查，明確具體的情況，應用改善循環營養神經的藥物，比如銀杏葉軟膠囊、尼麥角林片、胞磷膽鹼鈉膠囊等等。用藥之後，輕微的耳鳴也能夠好轉。一定要積極的治療，避免耽誤患者的病情。