生活中經常有破鼻子的情況發生，可能由多種原因導致，除飲食刺激、空氣乾燥導致的鼻黏膜脆弱出血外，常見的有反覆摳鼻、缺乏維生素、鼻腔疾病，如果頻繁鼻出血破裂或出血較多，需要去醫院耳鼻喉科填塞止血。及時進行相應輔助檢查，排除惡性腫瘤情況後，再根據相應情況進行針對性處理。

常見原因

1、反覆摳鼻：堅硬的指甲劃傷鼻腔內黏膜，導致毛細血管破裂出血；

2、缺乏維生素：若患者有挑食的習慣，營養狀況不佳或缺乏維生素C、維生素B等營養元素，鼻腔出血後傷口不容易癒合，反而多次破潰出血；

3、鼻腔疾病：常見的鼻腔炎症如鼻前庭炎和長期慢性鼻竇炎，由於局部反覆的炎症感染和膿性分泌物，導致黏膜糜爛、開裂等，會出現鼻腔內破潰的現象。此外，常見的如鼻咽纖維血管瘤、鼻腔NKT淋巴瘤等鼻部腫瘤也可導致鼻子經常出血，由癌細胞侵襲鼻腔黏膜所致。

注意事項

建議不要反覆摳鼻，若經常鼻塞、有異物感可適當行鼻腔沖洗。多喝水，多吃蔬菜水果適當補充維生素，防止鼻腔乾燥。如因原發病導致的鼻腔破裂出血應積極治療。