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適當地體育鍛煉和運動，對於早洩的恢復具有一定幫助。目前治療早洩的方法主要包括心理疏導、性行為指導、藥物治療等。在上述整體治療方案的基礎上，可以通過適當地體育鍛煉，如全身運動，主要包括游泳、跑步、快走、登山、騎自行車等，從而提高人整體的身體機能。
早洩患者常由於龜頭過度敏感或控精中樞過度敏感，導致性生活時不足2分鐘，即發生射精現象。調理早洩的常見方法如下：
絕大多數早洩患者能夠插入陰道內，進行陰道內射精。如果能夠完成陰道內正常射精，同時精子質量正常，就可以使女方懷孕。但是某些重度早洩患者，在未插入陰道就出現射精，由於精液不能進入陰道內，很難使女方懷孕。這類患者可以用藥物改善射精潛伏期，使患者能夠在女方身體內完成正常射精，就可以完成正常懷孕過程。
長期早洩的患者，通常可以採用心理治療、性行為的指導以及藥物治療，通過綜合的方法加以有效的治療。對於長期早洩的患者，要明確早洩是原發性，還是繼發性，明確導致早洩的原因。從第一次性生活開始出現射精過快的情況，稱為原發性早洩，這類患者治療的難度較大。第一次性生活並沒有出現射精過快，之後的性生活過程中，由於前列腺炎，或者心理因素，所導致的早洩，稱為繼發性的早洩，治療相對容易。目前導致早洩的原因，有大腦的射精中樞過度敏感，龜頭過度敏感，部分患者龜頭敏感和大腦中樞敏感並存。
早洩有較為重要的判斷指標，臨床通過射精潛伏期及從進行同房到射精時間進行判斷，理論上需用表測定，早洩主要包括以下類型：
早洩脫敏治療對於部分患者有效，可以作為嘗試但避免有過高期望值，因為不一定對所有患者均有效，且可能有時效性與復發風險。目前學術界相對公認的早洩脫敏治療，或稱早洩行為治療方法如下：
若由於手淫而導致早洩時，需戒除手淫習慣。男性由於長期手淫導致包皮與龜頭過度敏感，以致在性生活時陰莖剛接觸對方或性生活時間<2分鐘即發生射精現象。男性出現早洩症狀時，常見治療方法如下：
通常早洩能夠治好，但是主要依靠訓練，提高控制能力，藥物可能只起到暫時性的作用，手術相對而言安全性較差。射精時間1分鐘的早洩能否治癒，涉及早洩的原因，以及治癒的判定，通常是指能夠控制射精。而目前發現早洩主要是射精控制能力出現問題，不存在 病理性改變，屬於功能性問題，由於大腦對射精控制能力差，導致早洩，通常需要學習。早洩的治療通常包括以下幾個方面：
通常心理性早洩患者主要見於新婚夫婦或久別重逢夫婦，由於交感神經過度緊張、焦慮，導致精囊過早收縮出現早洩症狀，患者可選擇的口服藥物如下所示：
根據中醫理論，部分早洩與腎有關。中醫認為肝主疏洩、腎主封藏、心主神明，心、肝、腎、脾的功能協調一致，對於維持正常的射精功能較為重要。其中臟器中1個或者2個臟器出現異常，都可能導致早洩。通過患者的臨床症狀，包括舌象和脈象，依據中醫理論，可以把早洩分為肝經溼熱、心脾兩虛、心神不交 、腎陽虧虛、陰虛火旺幾種症型。
早洩治療大概需要1-3個月的時間，但通常叮囑患者如果能夠達到10次以上滿意的性生活，則可以考慮調整藥物劑量或開始嘗試停藥，早洩治療大致分為以下幾類：
30歲早洩的部分患者能夠治好，應早期查明早洩的原因。早洩主要分為原發性早洩和繼發性早洩，具體治療情況如下：
早洩的患者通過自身的調理，可以延長射精時間。建議早洩的患者，在治療的過程中，一定要有定期的規律的性生活，這對於延長患者的射精潛伏期非常關鍵。因為患者通過性生活可以看到治療方法是否有效，也可以通過性生活有意識的鍛鍊自己，控制射精的能力，從而達到延長射精潛伏期。若患者由於夫妻分居或其他原因，沒有定期的規律的性生活，對於患者的恢復十分不利。
心理因素所導致的早洩可以採用綜合治療方法，包括心理疏導、適當的性行為指導以及藥物治療等方法。對於心理因素，尤其當患者沮喪、焦慮、緊張，或是由於夫妻關係不和諧等因素造成的早洩，建議患者放鬆心情，適當調整夫妻關係，同時保障定期的、規律的性生活，對於患者早洩症狀的恢復非常有益。
早洩是一個病名，從中醫的角度，早洩的辨證較多。大體可以分為腎虛，腎虛又分為腎陽虛、腎陰虛等。中藥只有對症治療，才能治療早洩，具體用藥如下：