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跑步膝蓋痛是現在喜歡運動的人比較關心的問題。特別是近幾年全國馬拉松舉行的都比較多，跑步以後出現膝關節疼痛的患者越來越多。首先，運動要量力而行。以前沒有堅持鍛鍊現在要鍛鍊的人，應循序漸進。剛開始跑，先跑半小時，後面再逐漸增加時間 ，這是循序漸進的過程。跑步已經出現不舒服的患者，可以立即進行冰敷。冰敷能夠減少局部的炎性物質的分泌，減輕對周圍組織的刺激，明顯減輕疼痛。如果很喜歡跑步又想堅持跑很久，平時就要加強膝關節周圍的肌肉的鍛鍊，如股四頭肌、股二頭肌、大收肌等肌肉的鍛鍊。加強局部肌肉鍛鍊，能夠促進局部的血液循環，增強膝關節周圍的血液供應，增強膝關節的功能。
遺傳性痙攣性截癱是一種遺傳病，遺傳的病因現在通過基因可以診斷出來，具有遺傳性。比如上一代的家長如果有遺傳性痙攣截癱，會通過基因將其遺傳給下一代，下一代如果發生遺傳性痙攣性截癱，年齡大約在5歲左右，也是表現為下肢的癱瘓。 所謂的痙攣性癱瘓是下肢的伸肌、屈肌均發生痙攣，走路不穩或者根本不能走路，這就是遺傳性痙攣性截癱。基於臨床角度，沒有療效明確的治療遺傳性痙攣性截癱的方法。