空腹血糖在6.11-7.0mmol/l之間為空腹血糖受損，餐後2小時為7.8-11.1mmol/l之間耐量異常，都屬於糖尿病前期，需要積極控制干預，否則容易發展為糖尿病。1、嚴格控制飲食，避免暴飲暴食，以低鹽、低脂、低糖飲食為主，忌飲酒及碳酸飲料；2、積極參加各種體育鍛煉，不要劇烈運動，有助於提高胰島素的敏感性。