生活中的地中海貧血患者中有輕度的可儘量在食物中增添少許富有鐵的食品以便糾正貧血，其中含鐵豐富的食物有豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。也可以選擇含有豐富維生素b12的食物進行補血，也可以直接服用維生素b12，嚴重的患者也可以配合葉酸進行服用，同時可以在醫生的指導下進行治療。由於地中海貧血屬於一種常見的遺傳性疾病，每個人地中海貧血的輕重程度也存在著差異，因此在治療方式的選擇方面一定要因人而異。