常用的補鐵食物有紅肉，包括豬肉、牛肉、羊肉、動物血、動物肝臟，由於這些食物富含血紅素鐵，很容易被機體吸收利用。但對於孕婦由於肝臟富含維生素A，如果進食過多，會增加胎兒畸形的危險，所以要控制攝入量。還可以通過補充富含維生素C的水果、蔬菜，促進鐵的吸收利用。對於貧血較輕的患者，可以通過食補進行治療。如果貧血嚴重的，需要進行藥物治療。