缺鐵性貧血是一種生理性貧血，症狀較輕的患者可以通過飲食進行更正，包括植物類的小米、大麥、小麥、麵粉，並且需要進食容易消化的、高蛋白的飲食，包括各種動物內臟、雞肉魚肉，還有菠菜、芹菜、蘿蔔之類的食物。在進食這些的時候，患者需要避免飯後喝茶，因為茶中含有的酸類和食物中的鐵進行反應後，就會影響鐵元素的吸收，就沒有改善確定性貧血的作用。中重度的缺鐵性貧血患者，需要使用鐵劑進行糾正。