痛風發作期飲食必須限制高嘌呤食物的攝入，嘌呤含量高的食物包括啤酒、動物內臟、海鮮、豆製品等，這類食品在急性發作期絕對不能食用。多攝入鹼性食物，比如各種葫蘆科植物：南瓜、黃瓜、絲瓜等。另外注意多喝水，保證每天攝入足夠的水分，一般建議每日飲水量在2000毫升左右。儘量低鹽低脂低糖飲食，可以多吃綠葉的蔬菜類。