走路能夠使血流增快，所以能夠減少血栓的形成幾率，也就能夠起到預防腦血栓的作用。而如果已經有腦血栓，通過平時多走路活動鍛鍊也能夠預防復發。另外，這也能夠改善血管的彈性，從而減輕腦動脈硬化，預防血管粥樣斑塊的形成和斑塊的增大，對於改善腦的循環有幫助。此外，如果因為腦血栓可以導致肢體活動不靈活，通過多走路鍛鍊能夠促進肌肉力量的恢復，也能夠減少腦血栓的後遺症。