尿結石一天要跳多少次沒有一個肯定的說法，比如說跳上100次、200次、300次、1000次然後結石能掉下來，沒有這樣的說法。這要根據患者的體能和年齡來確定，比如說這個患者已經60-70歲了，要求這位老人要跳上幾百個跳繩不太現實，要找專業醫生看完之後確定，比如說結石的直徑小於6mm，單發，而且有排石的可能，這時候如果體能允許的話，再開始練跳繩、跑跳樓梯或者是跑步的療法進行治療。針對合適的患者強調以下兩條：
1、要大量的喝水：產生多的尿量才能沖刷尿道，石頭的粉末才可以排出來；
2、練跳繩：不在乎說要跳多少次，比如就堅持的跳，比如說跳個20下為一組，連續的跳個10組，也就跳個200-300次，休息再跳，這樣才能夠幫助石頭儘快的排出來。