胃食管反流病的患者首先要少食多餐，避免暴飲暴食；有一些食物會降低胃食管下段括約肌的張力，比如說油炸食物、辛辣刺激食物、巧克力、大蒜、洋蔥、咖啡以及碳酸飲料等，這些食物都是禁忌；胃食管反流症的患者在夜晚睡覺以前避免進食，以免加重症狀；日常的飲食應該以清淡為主，禁忌食用油膩的食物，平常也應該戒菸、戒酒。