下肢淋巴水腫的病因有多種，需要根據患病的原因進行預防，原發性下肢淋巴水腫暫無具體的預防方法，繼發性下肢淋巴水腫可通過注意個人衛生習慣，注意皮膚的清潔，避免感染，建立良好的生活習慣等措施對預防疾病發生有一定的作用。
（1）經常運動，防止下肢血管和淋巴阻塞，在日常生活中可以進行低強度的運動，包括慢跑、游泳等。避免進行久坐不動或者長時間站立的活動，避免坐姿不正確，蹺二郎腿。比如需要坐飛機或者長途旅行時建議穿著彈力褲襪，有靜脈曲張、瓣脫功能不全病史者應長期穿著彈力襪。
（2）要注意個人衛生，關注肢體皮膚的護理，保持皮膚清潔，常換鞋襪，可以使用護膚用品，防止皮膚乾燥。不要到有害蟲的地方去，避免感染，一旦發生丹毒等皮膚感染立即就醫，儘早使用抗生素控制。