胎停沒有辦法自測，真正的胎停育在B超下才能夠看到，家裡沒有B超，所以沒有辦法自測，但是會有一些感覺。如果出現胎停的情況，主要有以下的症狀：
1、有些孕婦會出現腹痛及陰道流血的情況，如果出現腹痛或陰道流血應該儘快到醫院就診，完善相關檢查，比如說抽血HCG、雌激素、孕激素以及B超的檢查來明確是否出現胎停。
2、如果原本有早孕反應的孕婦，出現早孕反應突然減弱或者消失，也要引起重視，儘早到醫院進行檢查。
但是有些女性本身就沒有早孕反應，加上胎停以後沒有腹痛及陰道流血的情況，那麼自身是很難知道胎停的，這種情況下也建議孕婦定期到醫院檢查。