懷孕12周內是胎兒發育的關鍵階段。在這個階段內，應該注意優質蛋白包括雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉、瘦肉、新鮮蔬菜水果及碳水化合物的攝入，有的孕婦服用小劑量葉酸片，如十月馨，都有助於胎兒的健康發育。在孕12周以後，胎兒各器官系統已經初步形成，不良化學物質或者藥物對胎兒的影響就不大了，當然最好還是避免接觸這些不良物質。