懷孕可以吃南瓜的，南瓜當中含有豐富的營養價值，含有大量的維生素b2，b6，維生素a維生素c及礦物質，微量元素如鈣，鋅，鎂，硅，磷等，特別是南瓜當中含有大量的維生素a有預防夜盲症的作用。同時能夠增強抵抗力，但是一次性不要吃太多，否則容易造成腹脹，消化不良等不適。平時要注意均衡飲食，少食多餐，不要暴飲暴食，也不要節食。