懷孕最後一個月需要適當的控制飲食，主要是為了控制總熱量的攝入，以免導致胎兒體重過度增加：1、不要進食各種油炸油煎的食物以及各種甜食等高熱量食物；2、儘量不要進食醃製品，醬菜等高鹽飲食，以免導致血壓升高；3、注意少吃多餐，細嚼慢嚥，不要一次性吃的過多，以免引起胃部不適感；4、也不要飲用濃茶、咖啡，以免誘發子宮收縮，或者興奮神經系統影響正常的睡眠。