孕晚期水腫是孕期的一個特點，最直接的緩解辦法是少喝水，午餐後儘量少喝水，晚上喝得越多腫得越厲害。另外喝水不要短時間內喝太多，渴的時候可以一口一口、慢慢的喝。上肢、下肢腫得厲害時要注意休息，可以抬高下肢，不要老是在地面上站著，可以甩甩手，把手抬起來相對好一點。