對於肥胖兒童的減肥方法，主要通過飲食控制和運動來減肥，而不推薦減肥藥物治療，飢餓治療甚至手術治療等方法。飲食控制，可以限制一些高熱量食物或加工精細的主食，含澱粉多的土豆、含脂肪多的或油煎食品、甜食，多食含纖維素或者是非精細加工的糧食，菜類則以蔬菜為主。運動方面建議根據孩子耐力每天運動1-2個小時，每週運動至少5天，長期堅持。