維生素營養障礙
吃了維c可以吃螃蟹嗎
維生素c和螃蟹肉沒有衝突,可以吃的。維生素c屬於水溶性維生素,比較容易消化和吸收。螃蟹則屬於富含蛋白質的食品,蛋白質和維生素c之間沒有協同吸收的效果,但也沒有明顯的衝突,同時服用互不影響。倒是要注意,螃蟹肉不宜和其他的藥物同時食用,螃蟹肉中的蛋白質含量很高,而蛋白質容易和藥物結合,形成不易被吸收的複合物。