冬天凍瘡反覆出現，一般情況和自身免疫力低下或者平時不注意保暖導致的。通常最好的預防辦法建議平時多注意鍛鍊身體，多注意飲食營養來預防。如反覆發作可以通過中藥進行調理改善治療。另一方面建議多注意飲食生活作息，每天起床之時按摩手部可以促進局部血液循環改善凍瘡復發。如果比較嚴重，建議就診醫院皮膚科。