需要持續補鈣半年左右甚至到一年。因為骨質疏鬆的本質就是一種長期慢性鈣遊離和減少造成的疾病。所以補鈣是治療骨質疏鬆的基本方法。補鈣的同時還需要補充維生素d，維生素d有助於幫助鈣吸收。可以多曬太陽，曬太陽可以促進人體內維生素d的形成。如果是繼發性骨質疏鬆，例如服用激素造成的，那麼在停用激素並且得到治療恢復的時候，就可以停用鈣劑。