慢性咽炎的根治，一般通過藥物很難達到根治的效果。因為食物、空氣都是通過咽部進入體內，所以很容易受到外界環境的影響，包括環境的因素、氣候的因素都有一定的影響，所以防止慢性咽炎的復發，很多情況下需要生活上的調整、飲食的調整，儘量避免辛辣刺激、過涼的飲食。刺激性的物質儘量避免接觸，比如煙、酒等刺激性的物質，還有保持良好的生活習慣，儘量不要熬夜，儘量早睡，儘量多鍛鍊身體。同時要避免過多的說話，用嗓過度也會導致慢性咽炎的發作。周圍疾病的治療和預防，比如咽鼻炎、鼻竇炎和胃食道反流，也就是反酸，都可能會對慢性咽炎造成影響。