消化不好的症狀主要有食慾不振、噁心嘔吐、腹部不適、腹瀉、消瘦、飯後飽脹、噯氣等。消化不良往往起病比較慢，呈持續性，反覆性的發作。建議平時以好消化易吸收的食物為主。如果出現嚴重的消化不好，建議吃些健胃消食片，山白消食合劑等助消化類的藥物進行治療，飯後半個小時建議多順時針揉揉肚子，有利於更好的消化和吸收，緩解消化不良的情況。