急性腦血管病的發生越來越年輕化，經常有20-30歲就出現急性腦梗死的病人。對於年輕人出現供血不足的症狀，比如說頭暈、頭疼等，建議到醫院進行詳細的篩查。比如說腦部影像學的檢查，危險因素的篩查，血壓、血糖、血脂有沒有異常，腦部血管有沒有異常。要保持良好的生活方式，不要暴飲暴食，要低鹽、低脂飲食，適當的運動、鍛鍊，注意休息、不要熬夜，不要吸菸、飲酒，避免長期的壓力、緊張，保持良好的心態。如果出現了代謝綜合徵、慢性病，要積極的進行控制和監測，必要的時候可以服用藥物。