首先不用過於擔心，如果不伴有其不適，單純的眼皮跳是沒有什麼的，可以做眼部按摩，比如眼保健操，同時注意提升睡眠質量，因為睡眠不好、休息不足、用眼過度的時候可以引起眼皮跳動；如果上述情況很嚴重，需要就診，排除一些器質性病變，比如眼部肌肉痙攣、眼神經、動眼神經出現病變等，嚴重的顱內病變也可以引起上述症狀。