去除脂肪肝的最佳方法，就是要通過飲食調控、運動鍛鍊、病因去除，需要多方面的綜合進行才能達到最佳，並沒有說通過某一種方法就能夠有效的去除脂肪肝。首先要飲食減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，另外每天要進行持續的運動鍛鍊，持之以恆地消耗體內多餘的脂肪，才能夠有效的緩解脂肪肝的症狀。另外有相應引起脂肪肝的病因，也要注意治療和預防，包含高血糖、高血脂的控制血糖、血脂，肥胖的減肥，飲酒的戒酒。只有多方面綜合進行持之以恆，才能夠有效的去除脂肪肝，去除脂肪肝並不是一朝一夕所能完成的，所需要的是長期持續的進行一個控制。