輕度脂肪肝多久能恢復取決於患者飲食控制、運動鍛鍊以及病因預防是否積極的處理，如果都積極的做到位輕度脂肪肝一般在半年可逐漸的恢復。飲食的控制包含減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果，禁忌油膩、煙、酒、油炸、辛辣、刺激的食物。運動鍛鍊需要達到一個有效的標準，至少一週要3-4次，每次至少半個小時到一個小時，需要能夠達到消耗體內脂肪的目的。此外有相關的誘因要去除如肥胖的人減肥、飲酒的人戒酒，高血糖、高血脂的人群要控制血糖、血脂，輕度脂肪肝需要綜合這些因素積極的進行治療才能夠有效的恢復。