增強記憶主要包括飲食療法和運動療法，部分患者還可以使用藥物進行改善，具體分析如下：
1、飲食療法，主要包括吃一些堅果，可以補充人體必需的礦物質，吃一些瘦肉、魚或蛋，補充人體必需的蛋白質，多吃蔬菜或水果，補充人體必需的維生素。應該給病人營養均衡的指導，不應該偏食。
2、運動療法，主要包括適當參與體育鍛煉、戶外運動，多動手、多動腦，同時指導患者養成良好的作息習慣，按時睡覺，按時起床，不熬夜，保證充足的睡眠時間，儘量戒菸避酒。
3、如有必要，還可以使用一些藥物來改善大腦代謝，如奧拉西坦、吡拉西坦和胞磷膽鹼。