這種情況一般見於：短期內進食過多高熱量的食物，且活動過少等，在很多年輕人中會出現，還有一種就是孕婦中後期的時候，由於營養豐富，短期體重增加也有的。短期內增重太快，會增加身體各臟器的負擔，故建議注意清淡飲食，多吃水果蔬菜；不要吃過於油膩食物，少喝飲料；多運動。當然，因為個體的差異還是存在不同，還需要結合多方面來看的。