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抽了四五十年的煙，不知道戒菸有多少次，總是反反覆覆，割捨不掉，想戒菸卻又控制不住煙癮？想戒掉卻害怕有啥不是或併發症？怎麼才能正確戒菸？ 1、為什麼要戒菸 香菸燃燒時釋放38種有毒化學物質，香菸中的一氧化碳使血液的氧氣含量減少，造成相關的高血壓疾病，吸菸使冠狀動脈血管收縮，使血流量減少或阻塞，造成心肌梗塞。吸菸可腎上腺素增加，引起心跳加快，心臟負荷加重，影響血液循環而導致心腦血管疾病，糖尿病，衰死等多種疾病。其中2型糖尿病增加35%，導致中風的風險提高到3倍以上。吸菸是慢阻肺的主要原因，而且90%的肺癌與吸菸有關。另外吸菸也會增加其他癌症的風險，包括口腔癌、腎癌、肝癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌、結腸癌和直腸癌。吸菸的其他危害比如吸菸導致骨質疏鬆、智力下降、牙齒變黃、皮膚老化等。 2、戒菸後會有什麼反應和併發症 1）出現各種身體不適：出現頭暈、渾身無力、痰多、咽喉痛、咳嗽、胸痛、呼吸短促、肩胛骨痛、失眠等不適，都是正常的戒斷症狀，出現的情況因人而異。一般會在戒菸後的第1-2個月較為明顯，可反覆、分階段出現。 2）容易飢餓和發胖：吸菸時，尼古丁會抑制食慾，戒菸後腸胃恢復正常的功能，自然就容易餓了。 3）出現負面情緒：和身體的痛苦比起來，更難的是解除精神上的依賴。因為尼古丁的長期作用，當身體內尼古丁含量降低的時候，煙癮就會發作，身體就會出現各種不適應的症狀，例如焦慮、抑鬱、注意力不集中等，還會產生強烈的吸菸慾望，而只有補充足量的尼古丁，這些不適症狀才會消失。這些情緒在戒菸後的一週內最為明顯。 3、到底該怎麼戒菸 1）鍛鍊運動：鍛鍊是解決短期煙癮的最好方法之一。只需五分鐘中等強度的運動(爬幾段樓梯，輕快地繞著街區走，做瑜伽動作，或者跟著歌曲跳舞)就能減少對香菸的渴望和戒斷症狀。 2）正念冥想：練習正念或冥想可以改變你在這些吸菸慾望出現時的反應方式。當你想抽菸時，讓自己全身放鬆，安靜下來開始冥想。閉上雙眼，然後腦海裡想象一下美好的事物和風景，這樣也會拋開抽菸的慾望。 3）轉移戒菸法：轉移注意力的方法有很多，例如你可以玩遊戲，可以看電影，可以聽音樂，這些都可以把你的注意力從煙上移開。長此以往，自然就不會再想起抽菸了。 4）控制生活環境法：總結多年的吸菸特點，很多人都是在特定的環境、特定的情緒、特性的刺激下開始吸菸的。例如飯後、喝酒、如廁等。為了提升戒菸的成功幾率，一定要通過其他措施來降低這些情境對吸菸者的刺激。 5）心理暗示法：而要想戒菸成功，就只有讓戒菸者客觀的認識到吸菸的害處和戒菸的好處，並且給到自我暗示“吸菸的味道讓人噁心”。只有這樣，在戒菸之後才不會增加吸菸的慾望，甚至對吸菸產生厭惡感，對吸菸提不起任何興趣。這才能真正的戒菸成功。 吸菸有百害無一利，家庭社會都會付出極大的代價。請大家愛惜身體。戒菸是一個漫長的過程，你堅持下來了，自然會有好的回報。
糖尿病是一種常見的內分泌代謝性疾病。全世界糖尿病患者預測到2035年將上升至5.92億人。 2型糖尿病是內科最常見的內分泌代謝紊亂疾病，是一種涉及環境、免疫及遺傳等因素所致的內源性胰島素相對或絕對不足和（或）外周組織對胰島素的敏感性降低所致的疾病。隨著病情的發展，其所致的心、腦、腎、眼、神經等併發症威脅著2型糖尿病患者的健康和生命。 今天就隨我們看看為什麼糖尿病患者必須要戒菸！ 吸菸可導致2型糖尿病患者生長激素和糖皮質激素等具有胰島素拮抗作用的激素水平明顯升高，使外周組織產生胰島素抵抗。吸菸可加重2型糖尿病患者的胰島素抵抗和糖代謝紊亂，不利於2型糖尿病患者血糖的有效控制；戒菸可控制2型糖尿病患者血糖水平，應採取積極有效的干預措施降低患者的吸菸率。 菸草中的菸鹼會刺激人體腎上腺素分泌，直接引起血壓升高和血糖波動。此外，菸草中的尼古丁可引起交感神經系統興奮，導致兒茶酚胺和其他升糖激素釋放增多，而兒茶酚胺會減弱人體胰島素的作用。美國糖尿病學會的研究指出，幾乎所有需要截肢的糖尿病人都是吸菸者。還有研究顯示，吸菸會引起血糖水平升高，同時降低胰島素敏感性，這可能與尼古丁、一氧化碳或者吸菸產生的其他化學物質直接影響有關。 吸菸與糖尿病的大血管和微血管併發症均存在相關性。研究表明，主動吸菸和被動吸菸均可導致血管內皮功能障礙、血小板功能異常和血管炎症等，增加1型糖尿病患者心血管疾病的病死率和2型糖尿病患者冠狀動脈粥樣硬化性心臟病和腦卒中的患病率，使2型糖尿病患者的高血壓和膽固醇較難控制在理想水平;還能加速糖尿病患者腎功能的惡化和視網膜的損傷，是1型和2型糖尿病腎病的獨立危險因子。 有研究表明吸菸是2型糖尿病發生的獨立危險因子，兩者之間存在劑量反應關係，在2型糖尿病患者中，大部分男性患者有吸菸習慣，有的為長期吸菸。吸菸行為是一種複雜的、有藥物作用的社會性行為。戒菸過程實際上是一次綜合的多方面的行為矯正，既要對抗尼古丁的藥物依賴性，又要克服吸菸的心理依賴性，還要抵禦環境中的各種誘惑因素，因此戒菸非常困難。 吸菸對健康的危害顯而易見，對糖尿病人而言更是一種慢性自殺。在這裡建議，糖尿病人不管病程多長，病情輕重，戒菸對病情一定有好處，如果平時吸菸量比較大，不能一下子完全戒掉，可以逐漸減量，也可以到大醫院的戒菸門診尋求專業指導。
竇性心動過速時PR間期延長逐漸延長，稱為文氏傳導，主要是心臟在長期的發育進化過程中的一種自我保護機制。可以防止出現過快或過於雜亂的心室跳動，危害身體的健康和安全。所以如果在心電圖上發現隨著心率越 快，而PR間期越長的現象，通常是一種正常現象。
阿托品不可以用於竇性心動過速。阿托品是一種讓心跳變快的藥物，可以用於治療竇性心動過緩，比如心跳過慢，在50次/分以下時，可能會靜脈用阿托品來治療。阿托品主要是讓竇房結自律性增加，沒有神經阻斷使心跳加快，但只能臨 時起效，不能維持太長時間。
通常竇性心動過速及心電圖檢查偶爾發現T波改變，均不能代表有危險。應鑑別引起竇性心動過速與T波改變的原因，如果並未發現有基礎疾病，可能是生理性因素造成，如體檢進行心電圖時，過於緊張、害怕，均可能表現為心跳快、T波異常。
嬰幼兒出生後，正常心率範圍為120-140次/分，此範圍內屬於正常竇性心律。當嬰兒心率超過140次/分，甚至150次/分時，則屬於竇性心動過速。正常人在出生後的不同年齡段心率正常範圍不同，且在不同生理情況下快慢程度也不同，竇性心動過速的原因一般包括以下幾種：
出現竇性心動過速經過幾天休息後，應在醫院進行詳細複查，明確竇性心動過速是一過性情況還是持續存在。正常成年人心率範圍應該在60-100次/分，若心臟跳動頻率在此區間範圍內，說明心臟既可很好地給各個重要臟器供血、供氧，又能夠得到充分休息。若出現心跳過快的 情況，很可能存在竇性心動過速，但在臨床中竇性心動過速有生理性因素也有病理性因素。