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每天喝奶茶,不一定罹患糖尿病。絕大多數奶茶店提供的奶茶,除了奶和茶之外,裡面含量主要就是糖分、脂類和蛋白質,每天喝奶茶如果適量,只是增加飲料含量和糖分攝入。如果本身血糖正常,又保持規律作息,又有適當地運動,少量每日飲用1杯奶茶,不一定增加血糖的負擔,也不一定罹患 糖尿病。
糖尿病病人儘量不要喝無糖飲料。飲料大部分都含糖分,人能夠接受的無糖飲料中也會有一些甜的添加劑,經常會代用的比如木糖醇、山梨糖醇等有甜味,不直接升高糖的甜味添加劑。雖然不是葡萄糖、蔗糖,不會直接升高血糖,但也有能量,到達體內經過一系列生化轉化 ,也能轉化為葡萄糖。所以這些含有能量的,即使是無糖的飲料,喝到體內也會間接影響血糖,甚至不光影響血糖,還會出現一些其他,如血脂的變化。所以如果合併糖尿病,還是儘量不要喝無糖飲料。
目前試管嬰兒技術暫時還不能做到避免糖尿病遺傳,糖尿病是多基因遺傳病,多基因遺傳病的致病位點較多,並且多基因遺傳病和環境因素相關,比如父母雙方遺傳的基因,但是這些基因可能並不一定都會導致疾病的發生。在環境因素,即在成長環境中,飲食習慣、運動習慣等外界環境因素,可能對於疾病的發生更有作用,環境因素在多基因遺傳病中佔到60%。因此糖尿病的遺傳可能與多基因因素相關,也與環境因素相關,因此試管嬰兒技術不能避免糖尿病的遺傳。
糖尿病的病人可以適當吃豆腐,豆腐會使血糖略微升高。豆腐的主要成分是大豆,大豆的主要營養成分是植物蛋白和碳水化合物,植物蛋白升糖指數較低。如果含碳水化合物較多的豆腐,升糖指數可能較高,血糖容易升高。