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便秘時大便一直拉不出來，堵在肛門口，如果是偶爾發生，可以先嚐試用開塞露等藥物進行灌腸，通常刺激將大便順利排出，同時對自己的飲食、生活習慣進行改善以後能緩解。如果患者大便排不出來以外，還合併有腹痛、噁心、嘔吐，甚至發熱等其它不適，要及時就診。這時服用瀉藥和灌腸不能解決問題，甚至會出現風險，因此要進行判別。
便秘引起黑腸病，要尋找原因，除和服用藥物等有關以外，還與服用大黃、番茄葉、蘆薈等成分藥物，或者其它保健品等長期服用有關。有時還和自身情況，比如激素、精神因素緊張、神經疾病等原因有關。因此患者不要緊張、要放鬆，儘量去除誘因。
功能性便秘指沒有發現器質性問題，沒有找到藥物等其它原因，稱為功能性便秘，可以分為慢傳輸型，出口梗阻型以及混合型。慢傳輸型為胃腸道運動較慢造成，出口梗阻是在排便出口處出現問題，混合型為兩種情況都存在。
蹲姿排便配合輔助訓練有利於排便，蹲姿排便稱為亞洲蹲。亞洲蹲影響體內恥骨直腸肌和直腸角度，恥骨直腸肌和直腸形成向前突的角度稱為肛腸角。肛腸角度越大，相對的直腸越直，有利於大便排出。
多系統萎縮，常常表現為自主神經功能障礙、帕金森綜合徵和小腦性共濟失調，本病目前無特異性治療方法，主要針對自主神經障礙和帕金森綜合徵進行對症處理。可結合醫生臨床診治經驗提出系統治療方案。
飲用蜂蜜水是早上空腹8點鐘之前效果最好。蜂蜜水存在較好天然果糖，起到潤腸通便作用，還包括多種微量元素。老百姓喜歡飲用蜂蜜水以改善便秘，存在一定誤區，如家族存在發生糖尿病的高發因素，長期服用蜂蜜水會引起糖尿病。另外，蜂蜜水擁有弱類激素作用，如青少年在生長發育期不建議長期服用蜂蜜水。
便秘灌腸存在較大副作用，不建議便秘患者每天使用灌腸劑進行灌腸改善便秘。便秘灌腸改變肛腸括約肌功能，增加便秘自然排便閾值，長期使用可能會造成更頑固便秘；可以導致腸道功能紊亂，造成肛周黏膜破損，以及引起腸道菌群失調。
一般便秘患者可能會產生宿便殘留，宿便殘留可能會有氨、硫化氫儲存，吸收入血可以干擾神經造成神經不穩定，造成一定程度失眠。便秘產生後可能會產生緊張情緒、焦慮，焦慮會干擾排便，導致排便更加困難，形成惡性循環反饋鏈可能造成失眠，每天擔心造成便秘更為嚴重，失眠更為嚴重。
一般建議便秘患者一天進食1-2根香蕉，因為食用香蕉可以增加膳食纖維，膳食纖維可以吸收水分、增加腸道容積，改善便秘。香蕉屬於較好的食物，一般食用熟香蕉可以改善便秘，但進食生香蕉不一定改善便秘。生香蕉含較多鞣酸，鞣酸物 質可以造成收斂作用而加重便秘。因此日常食用香蕉需要注意香蕉的生熟，熟香蕉可以改善便秘。