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第一個是避免太陽強烈的時候外出，外出時加強防護措施，外用物理遮擋器，戴帽子、墨鏡、圍巾或者袖套；第二個可以採取外用的防曬霜，但防曬霜一般都不是擦一次就有效，有時候可能兩三個小時就要擦一次；飲食方面要避免食用含光敏物質的食物。我們常吃的嗦螺、蘿蔔葉子、灰 菜、紫雲英、芥末、無花果，都含有光敏物質，食用這些物質，如果加強暴曬會對全身產生光敏反應。
有大塊頭皮屑的情況較為複雜，大塊頭皮屑常見於脂溢性皮炎、銀屑病、石棉糠疹，但具體需結合其它皮膚受損情況，由專科醫生進行判斷。若脂溢性皮炎出現大斑塊、大塊頭皮屑時，頭皮紅斑較為明顯。
嬰兒頭皮皮屑為脂溢性皮炎的表現，主要機理是皮脂較多。嬰兒雖有皮脂腺分泌，但皮脂腺並不成熟，來自於母體的雄激素刺激皮脂腺後，分泌皮脂，可看到白色皮屑。若白色皮屑較少，皮脂分泌並不旺盛時，常提示脂溢性皮炎程度較輕；但 分泌較旺盛時，可出現奶痂，即頭皮佈滿較黃較厚的結痂，且可能出現細菌感染、惡臭，屬於較嚴重的脂溢性皮炎，此時通常需進行處理。
有頭皮屑時可以使用硫磺皂洗頭。硫磺皂作用較多，包括殺菌、控油、抑制皮膚細菌增殖、促進表皮剝脫等。但使用硫磺皂後可出現表皮剝脫，頻繁使用易導致皮膚、頭髮越發乾燥，導致頭髮易乾枯、斷裂。此時需注意硫磺皂使用頻次，避免使用過於頻繁，若使用過於頻繁 則可對皮膚、頭髮均造成一定傷害，建議用護髮素保持頭髮光澤、潤澤。