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這個問題要先去分辨一下，心裡老是感到恐懼和緊張到底是什麼樣的程度。從字面上來看，恐懼似乎比緊張的程度要更高，還要看恐懼是不是有具體的對象，如果害怕和恐懼的對象是具體的，比如害怕坐電梯、還有些人可能怕蛇 或怕蟑螂，類似這樣的，如果恐懼對象非常的明確具體，要考慮這個特定的恐懼症。處理方法是來醫院就診，診斷考慮了恐懼症，那基本上是以心理治療為主。如果在這恐懼症的基礎上，同時有一些很普遍的焦慮的表現，看需不需要服用一些抗焦慮的藥物。要看恐懼的對象對他的影響程度，比如一個人特別恐高、恐懼坐電梯，但他工作的場所又是必須要去乘坐電梯的，就要去鼓勵他。醫學上有專門的克服這些恐懼的辦法，比如恐高可能會讓他先去看這棟高樓，然後先從1樓，比如3樓他有點緊張，但是尚能耐受，逐級去通過暴露的方式，比如3樓到4樓，4樓再到5樓，先不去靠近窗戶，先去有人陪伴，後面慢慢變成單獨去乘坐電梯，通過這種方式去克服。
鼓膜修補大部分都是在耳內鏡下操作，外部沒有明顯的切口，在耳道內去取修補的材料，整個手術對患者全身的影響及造成的痛苦並不大，不屬於大手術，大部分醫院有經驗的耳科醫生都可以完成。現在大部分醫院使用的是患者自體的材料完成鼓膜修補，如顳肌筋膜或者是耳屏軟骨的 軟骨和軟骨膜的複合材料。但是這是一個非常精細的手術，需要有經驗的醫生耐心細緻地完成。
目前的鼓膜修補大部分是在耳內鏡下來進行操作，並且是使用患者自體的顳肌筋膜或耳屏軟骨及軟骨膜複合材料，成功率在95%以上，並且手術後沒有明顯的瘢痕，是一個相當安全的手術。但可能有一些潛在的風險。首先是穿孔不癒合，發生這種情況的幾率低於5%；其次是耳道 內切口的肉芽組織增生，因為部分患者可能會存在外耳道狹窄；第三是聽力恢復效果不滿意，這個主要受患者術前的聽力狀態的影響。
鼓膜穿孔做耳內鏡微創手術是否需要住院，取決於患者鼓膜穿孔的程度，手術醫院的條件，以及術者的技術水平。如果患者鼓膜穿孔範圍較小，所在醫院有相應的門診手術條件，則不需要住院。如果患者病情較重，鼓膜穿孔範圍 較大，需要做皮瓣和聽力重建手術，則大部分患者可能需要住院觀察一週左右，以保證安全。術後需注意保持耳內乾燥清潔，避免進水，發生感染。
耳內鏡微創術後多久複查，取決於患者的病情程度和術者的經驗習慣等。如果患者病變較輕，並且具有一定的醫學知識，能夠把握自身病情，則術後不需要複查。如果患者病情較重，穿孔範圍較大，進行聽力重建後外耳道存在缺口，則一般7-10天第一次複查，隨後根據醫生要求在合適時間定期 再次複查，直至完全恢復。如果術後出現耳道流膿、出血、疼痛，或聽力下降情況，應及時複查。
耳內鏡微創術後應注意保持手術耳朵乾燥清潔，避免發生汙染引起耳部感染。不同類型手術的注意事項不同，若患者病情較輕，手術範圍較小，只需注意避免耳部感染，如果沒有耳痛、流膿、發燒等現象出現，無需特殊注意正常生活即可；如果耳膜穿孔較為嚴重，手術範圍較 大，需要取自身軟骨進行鼓膜修復，則需避免感冒、劇烈咳嗽和長時間乘坐飛機等。
躁狂症的治療分為門診治療和住院治療。發生躁狂時一般選擇住院治療，因為躁狂症病人對自身的影響和對周圍人的影響都比較大，在住院治療期間一般選擇藥物治療、心理治療和物理治療。躁狂症的藥物治療主要有兩類：第一類是情感穩定劑，最常用的是碳酸鋰和丙戊酸鹽，丙戊酸鹽類包括現在常用的丙戊酸鈉、丙戊酸鎂以及抗癲癇類藥物，比如卡馬西平；第二類是抗精神病藥物，二代抗精神病藥物，對抗躁狂、穩定情緒以及控制興奮躁動，都有明確的療效，而且副作用小；躁狂症的心理治療在中後期是極其重要的，主要是讓病人認識到躁狂症的發生、發展以及危害，讓病人增加治療的依從性；物理治療包括腦電生物反饋以及電抽搐的治療。