更年期是指女性在圍絕經期出現一系列臨床症狀，主要原因是女性隨著年齡增加，卵巢分泌雌激素逐漸減低，引起包括心理和生理方面變化。更年期不僅表現女性月經量減少直到最後絕經，同時表現女性心理和生理變化，包括情緒改變、失眠和植物神經紊亂，是更年期雌激素減低後，帶來一系列臨床表現。

更年期絕大部分是女性，但男性也存在更年期，主要因為雄激素逐漸減少所致，患者出現體內一系列不適表現，但是可能出現潮熱、多汗、情緒改變。男性更年期發病年齡在55-60歲左右，比女性更年期更晚。關注女性更年期同時還需要關注男性更年期，緩解男性更年期帶來的心理壓力、身體異常。