更年期綜合徵可以出現失眠。絕經期是每個女性患者必須經過的時期。絕經期綜合徵又稱更年期綜合徵，指婦女絕經前後出現性激素波動或者減少所致一系列絕經相關症狀。本病多發生在45-55歲，臨床主要表現為月經紊亂、潮熱、盜汗以及自主神經失調症狀，包括心悸、眩暈、頭暈、失眠等精神神經症狀。

因此，建議平時精神壓力不要過大、調暢情志、維持適當性生活、防止心理早衰，參加各項體育鍛煉、增強體質、調節陰陽氣血，多注意休息、不要熬夜，養成良好作息時間，達到睡眠充足，避免失眠。