小兒肥胖是由於腸道吸收了較多的脂肪，而運動消耗較少，導致脂肪堆積在脂肪細胞、各個臟器以及血裡。它容易併發高血脂、腦血管病、心血管病、腎血管病、脂肪肝等疾病，增加肺、腎、心、肝的負擔，成年後更容易誘發高血壓、冠心病、中風、高血脂、脂肪肝、動脈粥樣硬化、糖尿病、免疫力疾病、腫瘤等疾病。預防肥胖的最佳時期為兒童期。